Самая спортивная в мире бабушка в 97 лет прыгает со скакалкой и с легкостью садится на шпагат

Американка Филлис Су начала заниматься гимнастикой в возрасте 75 лет, когда ей было 80, она увлеклась йогой, а в 90 лет женщина впервые прыгнула с парашютом. Сейчас ей 97 лет, она по-прежнему ведет активный образ жизни и улыбается всем, кто удивляется ее необычному хобби.

В молодости Филлис Су была балериной, а затем бродвейской танцовщицей. В возрасте 50 лет она стала бизнес-леди. Все изменилось, когда Филлис исполнилось 75 лет, рассказывает Joinfo.ua.

К себе настоящей женщина шла всю жизнь!

Именно в этом возрасте у нее возникла идея заниматься акробатикой и гимнастикой. Женщина просто сказал себе, что может сделать все, что захочет, и доказала это себе и всему миру.

Сейчас Филлис 97 лет, но глядя на нее, понимаешь, что возраст – это всего лишь цифра в паспорте, на которую не стоит обращать внимание. Самая спортивная бабушка, как прозвали женщину в сети, с легкостью садится на шпагат, прыгает через скакалку, танцует танго и каждый день поднимает гантели, держа в тонусе свое немолодое, но очень стройное тело.

Весит Филлис 45 килограммов – эта отметка на весах сопровождает ее уже более 20 лет.

«Мне потребовалась целая жизнь, чтобы наслаждаться тем, что я умею сейчас. Йога, танго и скакалка нашли меня случайно, когда моя жизнь приближалась к закату. Но нет, это оказалось восходом солнца! Теперь я делаю только то, о чем просят мое тело и душа», - пишет женщина в своем Instagram-аккаунте.

Мудрые советы от активной долгожительницы

В начале 2020 года Филлис выпустила свою собственную книгу, которую она начала писать пять лет назад. Автор дает в своей книге советы и рекомендации, к которым стоит прислушаться каждому из нас:

1. Никогда не говорите, что у вас недостаточно времени или сил, чтобы быть активным, это оправдание.

2. Никогда не поздно изменить свою жизнь.

3. В жизни у вас должна быть определенная программа, дисциплина.

4. Не стой на месте: двигайся, слушай, учись, делай что-нибудь полезное, но не останавливайся.

5. Помните, что наше тело обладает уникальными способностями, и если вы позаботитесь об нем, оно позволит вам прожить долгую и яркую жизнь.

Невероятно мудрые слова очень вдохновляющей женщины!

Еще одним примером для подражания является Мэй Маск. Модели недавно исполнилось 72 года, но она продолжает строить свою карьеру и сниматься для рекламных билбордов и модных журналов!

Фото: Инстаграм @phyllis_sues_


Ищите больше по теме: