Погода 10° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Общество / Ученые советуют сократить рабочую неделю: сколько времени нужно уделять карьере

Ученые советуют сократить рабочую неделю: сколько времени нужно уделять карьере

Кембриджские ученые провели интересное исследование и выяснили, что людям нужно отдыхать не два раза в неделю, а чаще. Это позитивно скажется на работе мозга и повысит продуктивность.
фото

Ученые советуют сократить рабочую неделю на один день. Чтобы понять это, они собрали данные 70 тысяч британцев в возрасте от 16 до 64 лет и внимательно изучили их графики на протяжении 9 лет. Как оказалось, работающим людям нужно больше отдыхать или чередовать вид занятости, рассказывает Joinfo.ua.

4 дня работаем, а 3 – отдыхаем

По мнению ученых, офисная работа, в отличие от удаленной и домашней, снижает риск возникновения проблем с психикой на 30%. Но она не делает человека счастливым и ограничивает его возможности.

Ученые пришли к выводу, что работу, как и витамины, нужно дозировать. Чрезмерная занятость негативно влияет на здоровье человека и часто приводит к депрессии и психологическим расстройствам. Правда, в безработице тоже нет ничего хорошо. Она наносит ущерб благополучию людей, плохо влияет на их социальный статус и способность распределять время.

То есть, нужно искать золотую серединку. По мнению британских ученых, идеальное сочетание – это 4 рабочих дня и 3 выходных.

фото

Сокращение рабочей недели – шаг в будущее

Исследователи уверены, что через некоторое время людей заменят роботы. Последние будут выполнять большую часть работы, поэтому человечеству нужно адаптироваться к новой жизни уже сейчас. Пришло время переосмыслить существующие трудовые нормы. Сокращение рабочей недели – это первый шаг на пути к будущему.

По мнению ученых, люди должны быть готовыми к тому, что однажды они останутся без работы. Поэтому нужно заниматься любимым делом и не ограничивать себя в выборе. То есть, если вам нравиться готовить, то почему бы не открыть ресторан или доставлять еду на дом? Будущее за теми, кто думает и действует!

фото

Напомним, ранее мы рассказывали об опасности офисной работы. Травмы, диабет, инсульт, психические расстройства – это далеко не весь "букет" проблем, который может настигнуть офисных сотрудников.

Фото: pixabay