Погода 26° Киев
USD 27.83 EUR 32.97
Главная / Общество / Успенский пост 2020: календарь питания по дням с 14 по 27 августа

Успенский пост 2020: календарь питания по дням с 14 по 27 августа

На две августовские недели приходится один из важных периодов церковного календаря. В эти дни православные верующие стараются соблюдать Успенский пост.

Он проходит в преддверии праздника Успения Пресвятой Богородицы и посвящен ее памяти. Хотя каждый постный период больше нацелен на духовное самосовершенствование, а не на ограничительные меры по питанию, все же пересмотреть свой рацион на это время однозначно стоит. А вот как это сделать так, чтобы максимально приблизиться к установлениям Церкви, объясняет Joinfo.ua.

Календарь питания с 14 по 27 августа

Требования на этот период по строгости приравниваются к тому, как надо вести себя на протяжении Великого поста. Единственное существенное отличие – сравнительно небольшая продолжительность и неизменность дат начала и окончания. Еще следует помнить, что пост – это не диета, и верующие ограничивают себя в пище для укрепления духа.

14 августа

В пищу идут только продукты растительного происхождения, не подвергшиеся термической обработке. Разрешены овощи с фруктами и мед.

15 августа

Вареная или печеная пища допускается, однако добавлять в нее даже растительное масло запрещено. Отличный вариант – сочетание отварного картофеля с солеными грибами.

16 августа

Требования смягчаются: допустимы горячие блюда, сдабривать их подсолнечным или оливковым маслом тоже разрешено. Можно накормить домашних овощным рагу с постным хлебом и даже подкрепить себя бокалом вина.

17, 18 августа

Строгий пост. Опять на столе блюда, для приготовления которых не требуется их варить, жарить или запекать.

19 августа

В двунадесятый праздник Преображения Господня верующие могут воспользоваться некоторым послаблением. Допускается приготовить рыбу, вино в небольших количествах тоже разрешено.

20, 21 августа

Желательно вернуться к строгим ограничениям. Правильно склониться к употреблению свежих овощей с фруктами.

22, 23 августа

Разрешена горячая пища с добавлением масла. Дни приходятся на выходные – желающие могут выпить по бокалу хорошего вина для подкрепления сил, но не более.

24 августа

Не возбраняется разнообразить рацион. Прекрасно насытят запеченные овощи, зеленый салат, а также чернослив с изюмом на десерт.

25 августа

Смело готовьте супы, каши, постное жаркое, пеките хлеб. На ура обычно идут пшенично-тыквенная каша с картофельным супом.

26 августа

Строгий день. Сухоядение.

27 августа

Горячие блюда подавать на стол можно, однако не следует использовать добавки из любого вида масел.

Августовский пост входит в перечень одного из многодневных строгих периодов, установленных православной церковью. Возможно, вам будет интересно подробнее узнать про Успенский пост 2020 – недавно мы уже рассказывали про его важные особенности, запреты и традиции.

Фото: Pixabay