кардиотренировки

Последние новости про кардиотренировки

Топ-5 упражнений сжигающих больше калорий чем пробежка
Когда человек хочет похудеть, ему настоятельно рекомендуют заняться бегом. Но так ли эффективны пробежки, или же их можно заменить другими, более полезными упражнениями?