Погода 24° Киев
USD 27.68 EUR 32.8

Сон

Последние новости про Сон

Причиной бессонницы может быть недостаток в организме 4 важнейших витаминов
Если вы, даже устав на работе, не можете расслабиться и уснуть вечером, есть смысл обратиться к врачу и сдать анализы. Возможно, ваш организм испытывает дефицит 4 витаминов, играющих важную роль для здоровья.
2020-08-04 19:53:18 | joinfo.ua
Самые нездоровые позы для сна: как правильно лежать в кровати чтобы не навредить здоровью
Нет необходимости говорить о том, насколько важен сон для полноценного функционирования всех органов и систем человека. Но не менее существенную роль играет положение тела спящего.
2020-07-31 20:36:57 | joinfo.ua
4 причины закрывать на ночь дверь в спальню: от комфорта до шанса спасти жизнь
Если вам повезло, и у вас есть собственная спальня, обязательно закрывайте на ночь дверь в комнату для отдыха. Такой совет дают и спасатели пожарной службы, и эксперты по феншуй.
2020-07-31 16:40:18 | joinfo.ua
Сон с открытыми глазами: возможные причины и последствия для здоровья
Спать с открытыми или полуоткрытыми глазами могут, как взрослые, так и дети. Большинство людей, к сожалению, слишком беспечно относятся к данной проблеме. А ведь она может быть признаком многих довольно опасных состояний, таких как лунатизм или опухоль головного мозга.  
2020-07-28 21:34:53 | joinfo.ua
5 полезных продуктов и напитков для улучшения качества сна
Часто у людей возникает бессонница, которая мешает нормально отдыхать ночью. Это может быть весьма опасно для здоровья. К счастью, есть напитки, которые могут улучшить сон.
2020-07-15 20:46:09 | joinfo.ua
Спим и худеем: 5 продуктов которые заставят метаболизм работать по ночам
Спать и худеть – просто мечта, не правда ли? Мечты становятся реальностью: существуют продукты, которые заставляют ваш метаболизм работать и сжигать калории даже во время сна.
2020-07-14 21:28:57 | joinfo.ua
5 лайфхаков помогут справиться с бессонницей в жаркие летние ночи
Жара не дает спокойно уснуть, а утром проснуться выспавшимся и бодрым? Тогда стоит попробовать простые трюки, которые помогут справиться с бессонницей в жаркую летнюю ночь.
2020-07-13 16:18:29 | joinfo.ua
Что такое синдром беспокойных ног и как справиться с неприятной проблемой
Если вы испытываете навязчивое желание шевелить ногами в период засыпания или уже ночного отдыха, возможно речь идет о синдроме беспокойных ног. Это состояние не угрожает жизни человека, но может существенно ухудшить сон и соответственно общее состояние здоровья.
2020-07-10 09:26:08 | joinfo.ua
Разновидности дневного сна: какой из них наиболее полезен для хорошего самочувствия
Практически все взрослые, когда пребывали в детском возрасте, делали все возможное, чтобы не ложиться спать, сводя тем самым с ума своих родителей. И наоборот, уже став старше, мы пытаемся использовать все возможности, чтобы лишний раз вздремнуть днем.
2020-07-04 16:59:11 | joinfo.ua
Что такое паралич сна и как вести себя во время приступа паники
Параличом сна называется явление, при котором люди не могут пошевелиться, когда засыпают или просыпаются. Они находятся в состоянии бодрствования, но не в силах управлять мышцами своего тела.
2020-07-03 20:39:05 | joinfo.ua
Самочувствие человека зависит от количества часов сна: необычное исследование ученых
Не всегда стремительный ритм жизни позволяет нам высыпаться, уделяя сну не менее восьми часов в день. Ученые выяснили, какими последствиями для здоровья грозит недостаток сна.
2020-06-25 12:40:30 | joinfo.ua
Все время хочется есть: что такое полифагия и каковы причины ее появления
Тело человека напрямую зависит от еды, которая обеспечивает его необходимой энергией. Поэтому нормально чувствовать голод, если приема пищи не было на протяжении нескольких часов. Но если это ощущение никогда не покидает вас даже после сытной трапезы, возможно, что с организмом что-то происходит не так.
2020-06-20 17:51:18 | joinfo.ua
Что должна сделать каждая женщина перед сном чтобы быть красивой: 5 важных шагов
В суете повседневной жизни у женщин часто не хватает времени на себя. Однако цветущий внешний вид помогут поддержать всего 5 простых действий, которые необходимо выполнять перед сном.
2020-06-11 22:28:13 | joinfo.ua
Почему постоянно хочется спать: 6 причин дневной усталости
В жизни каждого человека случаются тяжелые периоды, когда усталость сопровождает его даже днем. Помимо негативного влияния на трудоспособность и общее качество жизни, такое состояние может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
2020-06-11 17:10:34 | joinfo.ua
Поза во время сна может многое рассказать о характере человека: простой тест
Удивительно — поза, в которой вы спите, может очень многое рассказать о вашем характере. Во сне человек подсознательно показывает всё то, что тревожит или волнует его наяву.
2020-06-11 14:55:01 | joinfo.ua