Погода 16° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Погода / Магнитные бури - июль 2019: опасные дни месяца и как защитить себя от их воздействия

Магнитные бури - июль 2019: опасные дни месяца и как защитить себя от их воздействия

В плане магнитных бурь, месяц июль 2019 года не преподнесёт человечеству каких-то особых сюрпризов и неприятностей. Однако к ним всё равно нужно быть готовыми. Особенно – к их воздействию.

Ведь известно, что чуть ли не 60 процентов населения мира в какой-то степени реагируют на магнитные бури. Впрочем, по-настоящему негативные последствия наблюдаются едва ли у каждого десятого. Но это не означает, что это можно игнорировать. Так что Joinfo.ua сейчас расскажет вам о магнитных бурях в июле и о том, как к ним нужно готовиться.

Когда в июле 2019 года будут магнитные бури?

Источник - cloudfront

Магнитные бури в июле будут равномерно распределены на протяжении всего месяца. Первая, средней интенсивности, состоится 7 июля, а потом – ещё пару дней небольших колебаний. Вторая – более значительная - 15 июля. Более активные колебания магнитного поля будут продолжаться дня 3. Ну а третья будет 29 июля. Снова средняя интенсивность, снова пару дней «эха».

Как готовиться к магнитным бурям?

Известно, что физически крепкие люди со здоровым иммунитетом практически не реагируют на проявления магнитных бурь. Поэтому лучшей подготовкой будет укрепление собственного организма, занятия спортом, правильное питание и здоровый сон. Но если вы не успели ещё дойти до того уровня, на котором можно игнорировать магнитные бури, то стоит помнить о следующих рекомендациях.

  • Лёгкая еда. Ничего жирного, острого, кислого. Никакого фастфуда. Как можно меньше жареного. И, конечно же, никакого алкоголя. Даже в малых дозах он ухудшает кровообращение, а вашему мозгу сейчас эти проблемы точно не нужны.
    Источник - getbg
  • Отдых. Или, хотя бы, не особо большие нагрузки. Увы, большая часть магнитных бурь выпадет на понедельник, так что будет вдвойне тяжело. Особенно тем, у кого работа имеет тенденцию «накапливаться за выходные».
  • Больше прогулок на свежем воздухе. Защититься от магнитных бурь невозможно, однако мозг, которому обеспечен доступ к кислороду, куда спокойнее реагирует на любые колебания.
  • Не садиться за руль. Помните – не только вам плохо. Среди участников дорожного движения наверняка будет кто-то, кому хуже. И он может серьёзно всем навредить.
  • Меньше физических нагрузок. Это не лучшее время для силовых тренировок, а вот умеренные кардио – наоборот, могут оказаться полезными.
    Источник - jeisport
  • Держать под рукой лекарства. Особенно если у вас есть какие-то хронические заболевания. Поэтому всё то, что помогает быстро привести себя относительный порядок, должно быть всегда под рукой. И не только дома, но и во время прогулок.
  • Сознательное избегание конфликтов. С раздражительностью собственной можно бороться – та же медитация и дыхательные упражнения насыщают кровь кислородом. А вот на чужую раздражительность лучше просто не реагировать. Или относиться к ней снисходительно.

Между тем, всегда помните, что при любых недомоганиях следует обращаться к специалистам. Только они смогут дать правильные и верные рекомендации того, как облегчить состояние.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие продукты весьма эффективно повышают работу иммунной системы. Их тоже можно и нужно использовать для того, чтобы подготовить себя ко влиянию магнитных бурь.

Галвное фото - deviantart