Погода 11° Киев
USD 27.6 EUR 30.08
Главная / Погода / Магнитные бури на март 2020: дни когда следует быть внимательными к своему здоровью

Магнитные бури на март 2020: дни когда следует быть внимательными к своему здоровью

Магнитных бурь метеозависимые люди опасаются неспроста. Они готовятся к таким дням особенно тщательно: запасаются медикаментами, планируют свое время, стараясь отвести больше часов на отдых.

В первом весеннем месяце ожидается самая мощная магнитная буря в текущем году. Но перед мартовским метеоударом нам стоит ждать еще одного, менее серьезного, который даст о себе знать в конце февраля. На какие числа выпадают магнитные бури и о том, как к ним подготовиться, расскажет Joinfo.ua.

Что представляет собой магнитная буря?

Тот, кто интересуется погодными изменениями и разного рода явлениями, знает, что геомагнитная буря – это изменения геомагнитного поля нашей планеты, вызванные солнечным ветром. Его потоки вступают во взаимодействие с земной магнитосферой, что негативно отражается на самочувствии людей и зачастую – животных.

Магнитные бури могут длиться как несколько часов, так и несколько суток. Поэтому особенно важно следить за предупреждениями специалистов и предпринимать соответствующие меры.

Даты магнитных бурь

Ближайшая магнитная буря накроет землю уже 26 февраля. Однако особой опасности она не представляет. Возможно незначительное изменение самочувствия у людей метеозависимых. А вот 4 и 5 марта стоит ждать более мощного геомагнитного удара. Его уровень ученые Физического института им. Лебедева оценивают как G1.

Кто находится в зоне риска?

В марте особенно пострадают люди метеозависимые, а также те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеет проблемы с суставами, психоэмоциональной нестабильностью. Почувствуют ухудшения состояния здоровья и гипертоники.

Как магнитные бури отразятся на самочувствии?

Ошибочно думать, что больше никого геомагнитные бури не коснутся. Они затрагивают абсолютно всех в той или иной степени. Могут возникнуть беспричинные головные боли, головокружения, скачки артериального давления. Возможны большие и резкие перепады настроения. В течение 4 и 5 марта люди будут ощущать то апатию, то приливы энергии. Не исключается бессонница и временные депрессивные состояния.

Что предпринять?

Врачи рекомендуют избегать больших физических нагрузок, стрессовых ситуаций и конфликтов. Нормализуйте сон, больше отдыхайте и чаще выходите на свежий воздух. Чтобы не дать магнитным бурям испортить ваши дни, исключите из рациона вредные продукты питания: избегайте соленого, острого, жареного и жирного. Налегайте на свежие фрукты и овощи.

Не забывайте о питьевом режиме, старайтесь хотя бы на время отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Последовав советам врачей, вы минимизируете вредное воздействие магнитных бурь на свой организм.

Источник фото: pixabay